检查并控制心血管疾病总体风险 ：要主动了解自己的心脏习惯现改血压、可再含服1片 ，最怕出现问题及时干预 。得及有助于保持心血管健康。心脏习惯现改本人风险增加2-3倍) 。最怕请准备好患者的得及关键医疗信息，鱼和豆类 ，心脏习惯现改
心律失常：心脏跳动的最怕频率或节律异常，并与120保持沟通畅通，得及女性绝经后风险上升)；
家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ，心脏习惯现改越少越好 。最怕随时报告病情变化 。得及应立即停用 。心脏习惯现改呼吸停止 ，最怕及时就医。得及规律运动 、
常见心脏疾病分哪几类 ？
心脏疾病并非“单一病症”，
所在地的专业急救人员能现场评估、
此外 ，但它也容易被不良生活习惯“拖累”。
不要让患者自行前往医院 ，
避免使用烟草 ：一旦停止使用烟草制品 ，一个都不能少 。
护心不难
做好这四件事
医务人员建议 ，
警惕 ！节律等多方面的疾病统称，心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降 ，诱发心律失常；
肥胖 、而是涵盖心脏结构 、
安抚患者 ，这类疾病会导致心脏瓣膜损伤 、血脂以及血糖水平 ，并通过绿色通道直接送往有能力救治的医院 ，突发胸痛胸闷 ，
⚠️若含服后出现头晕 、立即进行心肺复苏 。可立即舌下含服1片(0.5mg) 。控好“三高” 、导致血管狭窄或堵塞 ，为全身输送血液与氧气，每天跳动约10万次 ，5分钟后若疼痛未缓解 ，保持静止
让患者立即停止一切活动 ，减少任何不必要的搬动。初步处理 、最多不超过3片。饮酒也要适量，
心力衰竭(心衰)：各类心脏疾病的“终末阶段” ，“心跳过慢”和“心跳不规则” 。则无法及时应对。稳定病情 ，并且在一年后下降至原风险的一半。增加血栓风险；
过量饮酒会加重心脏负荷 ，分为“心跳过快” 、在血压不低的情况下 ，心室扩大等问题 ，熬夜会导致血压骤升，
今天(9月29日)是世界心脏日，血管 、糖和脂肪的摄入 。
来源 ：国家应急广播微信公众号
健康饮食 ：在日常饮食中 ，因心脏收缩或舒张功能下降，
国家应急广播提醒 ，从4个方面着手 ，密切观察患者情况。护心无小事 ，请第一时间拨打120 ！健康饮食，影响心脏的“泵血功能” ，立即使用 如果患者既往确诊心绞痛，多选择未加工的谷物 、 经常活动身体 ：每天有规律地进行至少30分钟身体活动 ， 不可控风险 ： 年龄(50岁以上人群风险显著升高)； 性别(男性发病率高于女性 ，因冠状动脉粥样硬化 ，心脏作为人体最“勤勉”的器官 ，缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态； 长期焦虑 、血压下降明显 ， 心脏结构疾病 ：包括先天性心脏病和后天性心脏病 。其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关 ，心脏供血不足 。无法满足身体供血需求 。 如有医嘱药物 ，是预防的关键 ： 可控风险 高血压 、可有效保护心脏 。同时一定要限制盐 、 这些因素正在“伤害”你的心脏 无论是哪种心脏疾病 ，且医生开过硝酸甘油处方 ，高血糖、加速心脏病变。远比自驾就医更安全、其中可控风险占比超70%，常见类型主要有以下4类 ： 冠心病(冠状动脉疾病) ：最常见的心脏疾病，更快速 。戒烟限酒 、 应确保摄入充足的水果和蔬菜 ， 突发心脏不适怎么办 ？ 立即拨打急救电话 心脏突发不适 ，如果出现意识丧失 、高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏； 吸烟会破坏血管内皮
，一旦途中病情加重或发生猝死 ，立即拨打120 ，以最舒适的姿势(通常是半卧位)安静休息 ，长期可能引发心力衰竭 。瘦肉
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