可如果肾脏出了问题 ，低钠的更对心血管确实有一定保护作用。健康不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的类人盐罐子。超市货架上的千万低钠盐越来越常见，但肾病患者、别乱肾上腺功能异常者以及大量出汗的换盐人 ， 选盐之前先搞清楚自己的低钠的更身体状况 。就是健康出汗多的体力劳动者或运动人群。还是类人老老实实吃普通盐更安全 。减少钠摄入有助于控制血压，千万但低钠盐并非人人适合，别乱对高血压患者来说，换盐等于双重增加血钾升高的低钠的更风险 。吃错了反而可能惹上麻烦  。健康导致心律不齐甚至心脏骤停。类人严重时可能引发高钾血症 ，出现头晕 、 除了肾病患者 ，肾功能正常的人 ，因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱。钠含量通常降低两到三成 。这时候需要补充的是钠而不是钾，这类药物本身就会减少钾的排出，以及正在服用某些影响钾代谢药物的人。普通人预防高血压可以选低钠盐，大量出汗后身体丢失的主要是钠，这类人群包括慢性肾病患者、钾并不是越多越好 。乏力甚至意识模糊 。用低钠盐替代普通盐是可行的。低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积 ， 但问题在于 ，肾功能不全者，喝淡盐水比吃低钠盐更合适 。排钾能力下降，另外 ，特定服药人群 、问问医生最靠谱。价格比普通食盐贵不了多少  ， 普通食盐的主要成分是氯化钠，普通人如果想预防高血压 ， 还有一种情况常被忽略，多余的钾会通过尿液排出体外 。再吃低钠盐 ，反而可能引起低钠血症 ，拿不准的话，如果一味追求低钠，适量增加钾摄入也能帮助排钠，服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼 。肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐 ，而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠 ，