大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。排毒

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，美容

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。去痘生姜1块。牛蒡蜜枣2颗，煲猪

　　6.盖上盖子 ，排毒胡萝卜2条，美容

　　2.胡萝卜洗净切块  。去痘

牛蒡继续煲10分钟即可。煲猪牛蒡1条 ，排毒

　　材料 ：猪骨1.5斤 ，美容

　　7.加入适量的去痘盐调味，

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　4.生姜拍扁 。