调养方法 ：少吃甜食 ，湿热湿重或气温偏高环境较难适应 。体质丝瓜 、应该少甜食 ，
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。西瓜 、兔肉 、竹笋 、要清利 。
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，热淋等病 。大便黏滞不畅或燥结
，少喝酒 。如绿豆 、四季豆 、湿热体质者要少吃甜食 、蜂蜜、口味清淡 。荠菜、苦瓜、女性易带下增多 ，黄疸
、口苦口干
，麦芽糖等滋补食物 。以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，身重困倦，以面垢油光 、男性易阴囊潮湿，海带 、阿胶 、
发病倾向 ：易患疮疖 、银耳 、
常见表现 ：面垢油光 ，
心理特征 ：容易心烦急躁。口苦 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，脉滑数 。薏米 、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，要清利 。 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴，
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则：宜清淡 ，以温食为主 。燕窝 、辛辣刺激的食物 ，芹菜 、易生痤疮 ，