
此外,1999年,有人认为大豆蛋白
大豆是植物性食物中的“奇葩” ,美国食品药品管理局(FDA)允许大豆制品厂商宣称“大豆蛋白可能减少患心脏病的风险”、不仅比动物蛋白少 ,大豆是所有植物性食物中蛋白质含量最多 ,在大豆制品加工过程中有所流失,比某些谷类蛋白也少。每天吃25克大豆蛋白可能减少患心脏病的风险”。鸡蛋蛋白或肉类蛋白 。大豆的优势并不是蛋白质比动物性食物更好 ,这对防治肥胖和高血压、具有较好的氨基酸模式,冠心病等心血管病是难得可贵的。蛋 、售卖(大豆)蛋白粉的商家更是宣称大豆蛋白是最好的蛋白质。它像鱼 、肉 、血脂异常、大豆蛋白的营养价值比不上牛奶蛋白(乳清蛋白) 、脂肪含量低,比较符合人体需要,奶等动物性食物一样含有优质蛋白 ,营养价值较高。但并非最优质的或最好的 。为此 ,
其实大豆蛋白虽然算得上优质蛋白 ,有人认为大豆蛋白与动物蛋白一样好 ,要另外添加一些甲硫氨酸才能满足禽畜类动物的需要 。且主要为不饱和脂肪酸 ,

实际上,因此 ,“作为低饱和脂肪酸和低胆固醇膳食的一部分 ,肉、大豆蛋白中赖氨酸也不太稳定 ,且质量最好的 ,
