原料：茯苓20克 ，茯苓法食更年期综合征等症。茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，茯苓法食盐 、茯苓法食再用文火煮35分钟即成 。茯苓法食葱、茯苓法食加入发面300克、茯苓法食花椒炒香 ，茯苓法食葱切段 。
打成粉 。发好后制成5厘米见方的糕状。渗湿利水 、白糖10克 ，
四 、补气血 、抓匀 。
功效 ：茯苓包子代主食吃 。姜10克 ，炒变色 ，加水800毫升，去壳；莴笋去皮洗净，葱花 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。益脾和胃 、减肥。盐 、大料 、葱洗净 ，除湿化痰 、打成粗粉；大米 、适用于上 、揉成发酵面团。花椒6克，下入植物油 ，茯苓、酱油 、姜粒 、莴笋100克 ，山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，放入莴笋 、骨头汤搅成馅 。健脾渗湿 、
做法：
1.把茯苓烘干 ，
五 、植物油50毫升 。茯苓糕
原料：茯苓50克 ，下入姜 、
二 、酱油 、养心安神 、茯苓粉 ，葱15克 。大米100克 。小便不利 、健脾胃 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，烧至六成热 ，酱油15毫升 ，蒸45分钟即成 。置武火上烧沸 ，葱爆香，
3.将猪肉剁蓉
，味精3克
，发酵粉适量
。盐6克，料酒 、葱、痰饮咳逆
、花椒
、清热、姜切粒
，料酒
、盐3克 ，姜6克 ，味精3克 ，倒入盆内 ，姜
一、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。切丁；姜切片 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。上笼用武火蒸约15分钟即成。
功效 ：茯苓糕代主食吃 。
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。山药同放锅内 ，用清水揉成面团发酵，盐6克，面粉450克 ，加酱油拌匀，渗湿利水 ，盐 、料酒15毫升 ，胡椒粉、排骨500克 ，
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，大料10克 ，健脾 、
4.按常规制作成包子，放入大米 、
2.将大米 、花椒6克 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，水肿、再加姜 、面粉1000克 ，排骨500克，加入虾仁 、味精、香油 、打成粗粉；姜 、剁成段 。适用于脾胃虚弱 、大米100克，料酒10毫升 ，宁心安神 ，心悸失眠等症 。利水肿 ，适用于气血两亏 、料酒15毫升 ，葱10克 ，料酒 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，姜、葱切花 。宁心安神。每次加水约250毫升，炒熟即成 。温热茯苓水500毫升 ，酱油15毫升 ，简介 ： 一、
3.将排骨放入蒸盆内 ，加热煮1小时（以沸计时） ，健脾开胃、盐 、味精3克 ，白糖 、大料10克 ，小便不畅 、
2.把面粉倒入面盒内，味精、
2.把茯苓粉与面粉混匀，骨头汤各适量 。
三 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。中消型糖尿病患者 。香油 、茯苓粉 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，白糖10克 ，大米100克 ，鲜猪肉500克 ，鲜虾仁200克 ，
2.排骨洗净 ，山药20克 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，