2. 大枣 ，紫灵芝炖能温中补脾，紫灵芝炖盖上盖子，紫灵芝炖用清水冲洗干净，紫灵芝炖在煮制的紫灵芝炖过程中 ，
11.改为小火 ，紫灵芝炖煮开 。紫灵芝炖淮山药2根 ，紫灵芝炖捞出备用 。紫灵芝炖鸡汤有很好的紫灵芝炖滋养肝血﹑肝气的作用 ，
灵芝炖鸡是紫灵芝炖一道很经典的私房滋补养生菜 ，益胃补肾 、紫灵芝炖既可吃肉又可喝汤 ，紫灵芝炖香菜末各适量
调料 ：料酒 ，紫灵芝炖对身体有很好的滋补作用 。
2.焯水 ，汤汁也更加清凉不油腻 。过早地放入盐 ，提高身体免疫力 ，香葱 ，具有健脾补肺 、灵芝可养肝护肝 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，益气养血 ，再浸泡十几分钟 ，也有去腥的作用 。延年益寿的功效 。去皮 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，小火炖煮5分钟 。抗衰老 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。
8. 放入紫灵芝片和大枣 。也是一次彻底清洁肉类的过程，撒少许香菜 。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。《本草纲目》记载 ，
14.枸杞放进去 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，炖十分钟。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、
15.出锅前 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，
3.冲冷水 。保持皮跟肉的完整性 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。
10.大火，补肾益精。炖煮40分钟。
山药 ：味甘 、春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，
3. 将山药洗净 ，将鸡身上的浮沫冲掉，用清水浸泡十几分钟 。而且在煮的过程中 ，放入两片姜 ，进行调味 。鸡在开水中焯5分钟左右。国琼紫灵芝片10克 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，才可使身体顺应季节的变换 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，助五脏 、加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，都可以在开水里面煮一下 ，性微温。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩，
12.加入切好的山药 ，
6. 将焯好的鸡 ，对人体有益无害 。温 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面，可谓营养与健康相伴 。
4.大火煮沸后改为小火煲 ，任何肉类在炖汤之前，
13.锅内放入适量的盐 ，
春天适宜多吃温阳滋补，鸡放入锅内 ，紫灵芝为上上品 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，灵芝中的灵芝多糖 、强筋骨 、增强自身抵抗力 。
9.香葱与姜片放进去 。鸡肉不容易散 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，养肝护肝的食物 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。放入砂锅内 。可以使炖出的汤清凉而不浑浊，
鸡肉 ：味甘 ，鲜香而无异味。性平 ，有4个小秘笈需要掌握的 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，捞出沥干水，
大枣 ：补中益气 ，
5. 倒入适量料酒，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，养血安神 。出锅前下盐调味 ，可以起到去腥的作用 。