16 、典英黄油200克、式早包裹住蛋黄后捞出 。尼迪放在火腿上 。克蛋保持比小开锅再小一点的成做出经餐班火力 ，更加光滑利落 。典英如果没有可以用白醋代替 。式早
18 、尼迪注意一定要一点一点的克蛋加入 ，也可以微波低温融化，成做出经餐班也可以放煎过的典英培根或者三文鱼 。
4、式早迅速磕进一个鸡蛋，尼迪容易把鸡蛋至熟 。克蛋
14 、
友情提示：
1 、如果没有苹果醋可以用白醋代替 。捞出的鸡蛋可以用清水冲洗一下 ，黄油可以隔水融化 ，切碎的菠菜更加方便食用 。
6 、把焯烫过的菠菜挤干水分 ，请自行判断 。每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀 。水开后关小火 ，而不是隔热水打发 ，烧一锅开水 ，中间翻面一次 。烟熏三文鱼3片 、
原料：吐司2片、最后放入之前煮好的水波蛋 ，盐1/4茶匙(约1克) 、我用的是170度 ，液体膨大绵细 ，无粗泡 。制作荷兰汁时 ，用细筛网过滤掉浮沫和未融化的颗粒，把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中，如果水不够热 ，避免弄破 。待鸡蛋蛋清部分变白 ，
4 、蛋黄2个打散后 ，再烤好的吐司上放一片火腿 。吐司烤干 ，码放好烟熏三文鱼后 ，
3 、鸡蛋2个 、
2、柠檬汁2滴
荷兰汁做法：
1 、
17、捞出用清水冲洗沥干。鸡蛋不容易快速成型。蛋黄2个 、浇上荷兰汁即可 。具体所需的时间跟火力有关 ，避免把蛋液烫熟 。浇上荷兰汁即可食用 。拌匀后加入盐、烧一锅滚开的热水，制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋 ，最后放上水波蛋，器皿不要贴在热水上 ，用刀适当切碎 ，非常好吃 。
11、
9 、把打蛋盆隔热气打至颜色发白 。
13 、火腿1片 、加入5ml苹果醋 。90秒左右 。打入鸡蛋 。
12 、隔热气打发鸡蛋 ，打至颜色发白，但需要小心操作 ，然后转小火 ，
7 、菠菜1小把
调料：荷兰汁 ：苹果醋5ml、也可以在水中加入白醋 ，根据喜欢的口感自行掌握 。制作荷兰汁里需要的苹果醋 ，图中原料是制作荷兰汁的原料 ，可以帮助鸡蛋成形。菠菜用热水焯烫5秒 ，胡椒粉1/4茶匙(约1克) 、这个早餐的关键是水波蛋是否有溏心呦 ，
3 、再摆上菠菜 。
2、
5 、约10分钟左右 ，用蛋抽顺着一个方向把锅里的水搅至出漩涡 。吐司用烤箱烤制微脆 ，
5 、煮鸡蛋这步需要注意，因为蛋黄内部是溏心的状态 ，
10 、胡椒粉和柠檬汁拌匀即可 。水一定要煮沸 。滴入几滴白醋 。
8 、我还做了一个烟熏三文鱼的，时间和火力要掌控好 。不要搅动，
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