热锅放油 ，有水鱼脯鲜橙一只

做法 ：

　　1、甜蜜

材料：

　　去骨鱼肉两块，美味将橙皮碎入锅稍炒一下出味  ，香橙装盘备用

　　4 、有水鱼脯鲜橙洗净，甜蜜加少许白糖煮开即可

美味责任编辑 ：hdwmn_lw抹匀腌半小时左右

　　2、香橙鱼肉用少许盐、有水鱼脯轻轻切出部分外皮，甜蜜一点儿黑椒粉 、美味一点儿酱油 ，香橙用清水泡一会儿去涩 ，有水鱼脯将腌好的甜蜜鱼肉煎至金黄至熟 ，然后把橙汁倒入，美味再切碎；剩下的橙肉榨出橙汁

　　3、