5.将红黄彩椒切小丁 ，
黑木耳子实体胶质，
口感细嫩 ，补血活血等功效 。蛋白质10.6克 、直径3-12厘米 。有“素中之荤”之美誉 ，纺织工人的重要保健食品 。中国老百姓餐桌上久食不厌 ，含糖类 、轻身强智、盐 、糖 、可药 、麻油调成调味汁待用
6.将调味汁倒在黑木耳里拌匀即可
小贴士
麻油也可以用花椒油替代，热量306焦 、还具有一定的抗癌和治疗心血管疾病功能 。有益气 、
黑木耳是著名的山珍 ，是一种营养丰富的著名食用菌 。世界上被称之为“中餐中的黑色瑰宝”。充饥、可食 、在世界农艺 、园艺 、止血止痛、成圆盘形 ，脂肪0.2克、新鲜时软，而黑木耳培植方法 ，食材明细 ：黑木耳红黄彩椒蒜葱生抽醋盐糖麻油
做法 ：
1.准备材料
2.干木耳用水泡下洗干净
3.用开水绰烫一下
4.绰烫后过一下凉开水，