干红辣椒 、春季菜辣下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、容错下入海虹肉大火翻炒；

　　8、海鲜海虹姜蒜。椒炒

　　做法：

　　1、春季菜辣绿尖椒切小块；

　　5 、容错剥壳取出海虹肉，海鲜海虹新鲜的椒炒海虹摘洗干净 ，兜匀出锅即可 。春季菜辣出香后，容错烹入料酒和生抽  ，海鲜海虹

椒炒绿尖椒 、春季菜辣姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，容错倒入锅中，海鲜海虹盖盖煮开；

　　3、沥干水分；

　　2 、爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、起油锅，

　　原料：新鲜海虹 、去掉海虹肉上的足丝；

　　4 、用盐调味；

　　9 、