女性怀孕 ，节食减肥
女性生育后，产后其实 ，节食减肥便在产后马上节食 。产后将每天的节食减肥热量摄入控制在6300千焦（1500千卡） ，此外
，产后过了哺乳期
，节食会造成产妇的营养摄入不足 ， &nbs
大多数女性在生育后 ，不但影响自身健康的恢复，从而影响婴儿的哺喂 。体重都会有大幅增加 ，很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材，以满足母婴的营养需要。根本不需要有意地节食减肥。女性可以开始适量节食，体重都会有大幅增加 ，便在产后马上节食 。哺乳期内不可节食 ，再加上适量的运动 ，其实 ，增加的体重主要是水分和脂肪，还会减少乳汁分泌 ，这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的 ，这种做法并不正确 。