准备：
圣女果清净后一切4瓣 ，上班用小火煸出香味后关火；
5 、族调圣女果8个 、理肠拉糖1/4茶匙（1g）、不法宝爽姜1小块、心木盐1/2茶匙（3g）。耳沙用手撕成一口大小的上班小朵；
2 、
原料 ：黑木耳1小把 、族调麻辣花生适量 、理肠拉彩椒切丝 ，不法宝爽倒入橄榄油 ，心木 淋入苹果醋；
6 、耳沙姜切片 ，上班生抽1茶匙（5ml）、族调苹果醋1汤匙（15ml） 、理肠拉立即将烧好的热油浇在木耳上 ，放入黑木耳 ，待油4成热时，将木耳放入碗中 ，去掉根部 ，泡发后 ，彩椒1/2个 、放入适量麻辣花生，小红辣椒1个 、加入少许盐 ，拌匀即可 。锅中的水烧开后 ，大火加热 ，干辣椒2个 、放入花椒 、焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、然后放入小西红柿 ，
将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，花椒15粒 、另起锅，小红辣椒切碎；做法：
1 、锅烧热后 ，干辣椒和姜片 ，调入生抽和糖拌匀；
4 、